Haver is een uitstekende bron van kracht voor mens en dier. Paarden worden er vinnig en krachtig door en mensen verwerven vitaliteit. Velen gebruiken dit graan in de vorm van havermoutpap. Haver is rijk aan onverzadigde (gezonde) vetten en bevat voldoende lecithine om het cholesterolgehalte zeker niet te doen stijgen. Het is prima voedsel voor zwangere vrouwen, zogende moeders en kinderen omwille van de rijk gevarieerde samenstelling. Ook in herstelperiodes na een operatie of na een ziekte heeft haver zijn regenererend effect bewezen. Avenabell (cnk-bestelcode voor in de apotheek 1744-259), 3 maal daags 25 druppels is dan het ‘krachtvoer’ dat je nodig hebt.