Het is intussen wel duidelijk: het aantal opnames in het ziekenhuis vanwege ontstekingen van de luchtwegen is aan het pieken. De oorzaak ervan is heel gevarieerd. Zowel kinderen en baby’s als volwassenen en oudere mensen zijn er het slachtoffer van.
Wie een goede conditie heeft, zal minder gemakkelijk het slachtoffer worden van problemen zoals verkoudheid RSV, griep en Covid. Echinacea en vitamines kunnen daarbij helpen.
Voor baby’s is dat zeldzaam, vooral in de eerste levensmaanden, want doorgaans geeft de borstvoeding voldoende bescherming tijdens de eerste zes maanden. Is dat niet het geval, dan moet zowel de gezondheid als de levenswijze en dus de voeding van de jonge moeder worden onderzocht. Voldoende vitamines, mineralen en elektrolyten zijn belangrijk, waaronder taurine en magnesium essentieel zijn. In de moedermelk zijn voldoende antioxidanten en antistoffen voorzien waardoor een baby weinig gevaar loopt.
Volwassenen des te meer en dat vooral als de levenswijze de immuniteit niet ondersteunt en versterkt. De conditie is dus van groot belang.
Conditie versterken
Infecties zullen minder gemakkelijk optreden in een organisme dat in goede conditie verkeert. Het moet derhalve regel zijn bij elke patiënt zorg te dragen voor zijn lichaam en zijn geest zodanig te oriënteren dat die het lichaam niet ziek kan piekeren en er vooral voor te zorgen dat de afweerkrachten vitaal genoeg zijn om in geval van nood de ziekteverwekkers te liquideren.
Het lichaam kan best in goede conditie worden gehouden door algemene hygiënische. In een goed gezondheidsprogramma passen bijvoorbeeld volgende punten.
Dit is de goede aanpak
- Dagelijks bewegen in de gezonde frisse lucht.
- Stappen in de natuur is ontspannend en maakt gezond.
- De negatief geïoniseerde lucht (bos en zee) is veel gezonder dan de stadslucht.
- Als het kan in de bossen stappen, aan zee gaan wandelen, naar de Ardennen trekken en iets anders doen dan een terrasje of een restaurant opzoeken.
- Ontspanning is zeer belangrijk voor wie gezond wil blijven.
- Er moet een evenwicht zijn tussen geestelijke en lichamelijke inspanningen.
- Wie dag in dag uit slechte lucht inademt, rookt en alcohol gebruikt is niet goed bezig.
- De zon die zorgt voor vitamine D in de huid is essentieel voor de weerstand.
- Gezond voedsel is uiteraard noodzakelijk.
- Voldoende rust en regelmatig en goed slapen.
- Vermijd de drukte, weg uit het lawaai, weg uit de dagelijkse stress.
- Eet dagelijks verse groenten met voldoende vitamines (vooral C en A), mineralen en oligo-elementen.
- Calcium is belangrijk om zijn weerstand te kunnen opbouwen.
- Echinacea is een uitstekend preparaat dat bewezen heeft op een natuurlijke manier de lichaamseigen afweer te mobiliseren. Zelfs als de ontsteking al is geïnstalleerd is het gebruik ervan nog nuttig.
- Drink voldoende water en/of kruidenthee.
En heeft de ziekte je toch te pakken dan is rust de boodschap,
Wie Echinacea gebruikt, loopt ook veel minder kans op een surinfectie.
Maar wie een goed getraind lichaam heeft, over reserves beschikt en wiens antistoffen klaar zijn om een vijandige indringer te laten ophoepelen, zal zelden of nooit ziek worden… En dat is toch het beste geschenk nu de winter voor de deur staat.
Een tip:
Om de immuniteit te versterken en hoestproblemen te voorkomen of te behandelen is Echinabell van Fytobell een perfect middel.
Je vindt Echinabell van Fytobell in de apotheek met CNK-bestelnummer: 2898-963.
Of je kunt Echinabell van Fytobell ook online bestellen via www.fytobell.be of www.boverte.com.