EDITIE 2018: Nr 4
Bekijk magazine
EDITIE 2018: Nr 3
Bekijk magazine
EDITIE 2018: nr 2
Bekijk magazine
EDITIE 2018: nr 1
Bekijk magazine
EDITIE 2017: Nr 4
Bekijk online
EDITIE 2017: Nr 3
Bekijk online
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • EDITIE 2018: Nr 4
  • EDITIE 2018: Nr 3
  • EDITIE 2018: nr 2
  • EDITIE 2018: nr 1
  • EDITIE 2017: Nr 4
  • EDITIE 2017: Nr 3

Wanneer mag je je tanden poetsen?

De helft van onze landgenoten heeft last van tanderosie. Dat betekent dat het glazuur wordt aangetast en op de duur de dentine het zal moeten begeven.  Daar komen niet enkel gaatjes van, maar ook veel ellende en misschien zelfs verlies van de tanden. Dan zeggen veel mensen: dat is niet normaal en niet eerlijk, want ik poets elke dag, na elke maaltijd mijn tanden grondig en ik wrijf ze helemaal schoon.

Kijk dat zijn nu twee maatregelen die je beter niet toepast, want te hard poetsen is slecht voor de tanden en het tandvlees en na elke maaltijd poetsen is ook niet goed, afhankelijk van wat je tevoren hebt gegeten.

Wat moet je dan doen?

Poetsen is heel goed, maar doe het lieve met een zachte tandenborstel. En… je kan beter tot een uur na het eten wachten met poetsen, omdat door zuren het tandglazuur week kan geworden zijn, waardoor het bijzonder kwetsbaar is. Wat maakt het tandglazuur week? Zuren!

En wat is zuur? Alles wat zoet smaakt. Dus moet je uitkijken met vruchtensap, want het bevat veel suiker. Ook fruit tast het tandglazuur aan, maar als je de volledige vrucht eet, wordt veel goed gemaakt door de vezels. Sappen kan je beter met een rietje drinken zodat de zuren niet in contact komen met het tandglazuur of toch zo weinig mogelijk. Ook alles wat koolzuurgas bevat moet je mijden als je nadien de tanden wil poetsen.

Ook snoepen en alles wat suiker bevat, is een  tijdbom voor de tanden.

Drink water en thee, dat reinigt de mond zonder de tanden aan te tasten. En als je tafelwater drinkt, gebruik dan liever niet-bruisend water, want bruiswater bevat koolzuurgas en dat is nadelig voor de tanden.

 

Log in om reacties te plaatsen