Loop niet de muren, maar wel de trap op!
We horen en zien het dagelijks: bewegen en in beweging blijven heeft veel voordelen. De vraag is:...
Lees verder
Tag: bewegen
Sterke buikspieren voor een sterke rug en perfect evenwicht: Doe “de plank”
Heb je last van rugpijn, dan ga je naar een fysiotherapeut oftewel kinesist, osteopaat of kraker....
Lees verder
Wat is de gezondste vorm van bewegen?
Ga je op consultatie bij de arts, dan krijg je beslist de vraag: “Beweeg je wel?” Dat is niet...
Lees verder
Hoe je evenwicht beter bewaren?
Een goed evenwicht is het beste signaal dat je gezond bent. Dat geldt zowel op fysiek als...
Lees verder
Beweeg om gezonder en gelukkiger te worden: driemaal efficiënter dan antidepressiva
De mens heeft twee benen en loopt rechtop. Tenminste als hij niet neerzit. Dat is nu precies het...
Lees verder- 1
- 2
