mrt 28, 2020 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Hoe kan je veilig winkelen tijdens de corona-epidemie?

Virussen en dus ook de coronavirussen kunnen niet op zichzelf leven. Ze hebben een gastcel nodig om te overleven en zich te vermenigvuldigen. Dat is anders dan bij bacteriën, die kunnen op zichzelf leven en zichzelf vermenigvuldigen. Coronavirussen doorbreken de mantel van een gastcel bij de mens om hun DNA en RNA verder te ontwikkelen en te verspreiden. De mens heeft daarop een antwoord: de immuniteit. Als onze immuniteit goed is, dan maakt het lichaam antistoffen aan en leukocyten of witte bloedlichaampjes. Het virus is loens en weet dat en dus maakt het stoffen vrij om de witte bloedlichaampjes te blokkeren.

Dat lukt soms, soms niet. Je hebt pech als je immuunsysteem niet goed reageert, want er bestaan geen middelen om zoals bijvoorbeeld bij bacteriën met antibiotica de indringers te vernietigen.

Veel mensen zijn bang dat ze besmet worden tijdens het winkelen. Alles hangt ervan af wat je met je handen doet: wassen met water en zeep en ontsmetten met een handgel kan heel wat narigheid voorkomen.

Vandaar dat het systeem erop gericht is de aanval te overleven en nadien te rekenen op de antistoffen. Dat is ook het parcours dat de overheid nu volgt. Men wil de besmettingen spreiden in de tijd door de lockdowns om zo het gezondheidssysteem niet in de war te sturen waardoor veel meer doden vallen omdat de zieken niet geholpen kunnen worden. Dat dreigt nu in sommige landen wel te gebeuren.

Wat moeten wij dan doen?

  • Volg de richtlijnen van de overheid en zoek geen uitvluchten om toch contact te hebben met anderen. Elk contact is nu een risico.
  • Hoesten en niezen verspreidt druppeltjes en in deze aerosolen kunnen virussen zitten. Vermijd dus hoestende en niezende mensen.
  • Hoest of nies zelf in een papieren zakdoekje dat je nadien weggooit of verbrandt. Maar zet het niet bij het “oud papier”.
  • Was telkens je een voorwerp hebt vastgehad (in de supermarkt bijvoorbeeld) je handen grondig, met water en zeep. Want zeep vernietigt het oliehoudend omhulsel van het virus, zodat het krachteloos wordt. Dus: WATER EN ZEEP!
  • Heb je gepind met de bankautomaat om te betalen, een winkelkar vast gehad, of verpakte voedingsmiddelen die anderen ook hebben vastgenomen, BLIJF DAN MET JE HANDEN VAN JE GEZICHT!
  • Vanaf de handen worden de virussen overgedragen naar de eigen slijmvliezen: mond, neus, keel, ogen. Wrijf dus ook niet in je ogen!
  • Moet je bang zijn van groenten en fruit in de supermarkt? Neen, maar je moet ze wel voldoende wassen in stromend water. Groenten zijn sowieso geen probleem, want koken vernietigt virussen.
  • Als je naar de supermarkt bent geweest, zet dan niet meteen alles in de koelkast, laat het even wachten.

Op karton en dus verpakking kan het virus 24 uur overleven, maar dat is enkel in ideale labo-omstandigheden. In elk geval is na een paar uur het virus zodanig verzwakt dat het niet meer virulent is of je ziek kan maken.

  • Kan je van de winkelkar besmet raken? Ja, maar de meeste warenhuizen ontsmetten nu wel degelijk de karren. Bovendien moet je hier ook weer onthouden: blijf met je handen van je gezicht en was ze onmiddellijk na het winkelen.
  • Goed, je hebt geen stromend water in je auto, dat is duidelijk, maar je kan er wel een ontsmettende handgel bij hebben. Dat is een uitstekend idee, want een handgel voorkomt dat het virus je kan besmetten. Pas een handgel toe telkens je iets hebt vastgenomen buitenshuis. Draag een handgel met je mee in je tas of jaszak en leg er eentje in de auto.
  • Voor alle duidelijkheid: een ontsmettende handgel geneest geen corona, het maakt de virussen inactief op je handen en helpt op die manier besmettingen te voorkomen en dat is al heel wat en heel geruststellend.

Een tip: Een uitstekende handgel die dezer dagen goed van pas komt: Handgel van Freemed of handgel van Travelbac. Je vindt het in apotheken of je kan het ook online bestellen en dat is veilig dezer dagen. Bestel via www.almed.be of via www.boverte.com.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Energiedrankjes: gevaarlijk goedje

Het is belangrijk om elke dag voldoende te drinken. Water is de beste drank omdat het lichaam er zonder neveneffecten gebruik van maakt: de darmflora, de maag, de bloedsomloop, de nieren enz. Dat kan niet gezegd worden van elke soort drank. Thee is gezond, ook koffie...

Lees meer

Waarom is alcohol een harddrug?

Wat moeten we doen om vreugdevol de laatste feestmaand door te komen, maar toch gezond te blijven? Wat volgens de enen het leven verlengt, verkort het volgens de anderen. Vroeger gold wijn als een product van de duivel, volgens sommigen moeten we twee glazen per dag...

Lees meer

Wie zuurkool eet, leeft langer

Iedereen kent de voordelen van probiotica. Je kan die nemen als voedingssupplement: een pilletje met wat water. Maar als je probiotica ook als voedsel kan nemen dat bovendien heel lekker is, waarom zou je aarzelen. Zo’n superfood is zuurkool. Zeer gezond en erg lekker...

Lees meer