Hoe vaak moet je je handen wassen tegen corona?

De beste raad die telkens aan iedereen gegeven wordt is: was regelmatig je handen. Hoe “regelmatig” is dat? Veel mensen zitten in lockdown, kunnen het huis of de instelling waarin ze vertoeven niet meer uit. Dat verkleint uiteraard de kans op besmetting. Maar toch niet helemaal, want we leven niet in een hermetisch afgesloten bubbel of een aquarium. We nemen nog altijd voorwerpen vast die anderen ter hand hebben genomen en ook daarop kan informatie van het virus achterblijven. Dus moeten we alert blijven, hoe streng we ons ook kunnen isoleren.

Handen wassen in coronatijden is een must. Je moet dat echt grondig doen, met water en zeep. Nadien een ontsmettende handgel gebruiken is ideaal.

Daarom blijft de oproep van kracht om regelmatig de handen te wassen met water en zeep. Eigenlijk moet dat een nieuwe gewoonte worden. Hoe? Was telkens je handen als:

  • je naar het toilet bent geweest
  • vooraleer je in de keuken aan de slag gaat
  • uiteraard voor en na het eten
  • telkens je een pakket hebt aangenomen
  • als je buitenshuis bent geweest, naar de supermarkt of om te gaan wandelen
  • eigenlijk om het uur.

Hoe moet je dat doen?

Met zeep en veel water. We schreven het al: het omhulsel van het coronavirus is olieachtig en die oliefilm wordt vernietigd door zeep. Nadien met veel water spoelen en die procedure moet minstens twintig seconden en liever nog een halve minuut duren, mag ook langer.

Hoe doe je dat?

  • ringen en uurwerk verwijderen, die je nadien ook weer wast vooraleer ze weer aan te doen
  • handen goed inzepen, liefst met vloeibare zeep
  • zowel tussen de vingers, de duimen apart, de handpalmen en de rug, tot over de polsen
  • goed wrijven en insmeren zodat er een zeepfilm op de huid ligt: overal
  • nadien grondig met water naspoelen tot alle schuim en zeepresten zijn verdwenen
  • daarna de handen afdrogen, bij voorkeur met papieren handdoekjes, of kleine doekjes die je daarna in de was doet.
  • en blijf van je gezicht, want daar gebeuren de besmettingen.

En tenslotte om zeker te zijn, vooral na contact: gebruik een ontsmettende handgel, waarvan het alcoholpercentage boven de zestig percent is.

Een tip: gebruik handgel van Freemed voor een grondige ontsmetting van de handen en het doden van de virussen. Je vindt handgel van Freemed online via www.almed.be of via www.boverte.com. Dan hoef je in deze tijden het huis niet uit voor snelle levering.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Vlier helpt je van verkoudheid af

Twee generaties geleden maakten veel mensen hun eigen medicijnen. Eén daarvan was vliersiroop en dat hielp steevast tegen verkoudheid, snotvallingen, hoest, griepachtige toestanden. Wie maakt er nu nog vliersiroop? De meeste huisvrouwen zouden niet eens weten hoe je...

Lees meer

De tien geboden tegen hartinfarct

Een op vier patiënten wordt vroeg of laat getroffen door een hartinfarct. Daarbij hebben we nog niet de problemen met de bloedsomloop gerekend. Het is een van de voornaamste oorzaken van sterfgevallen in de geïndustrialiseerde wereld. Dat betekent dat onze levensstijl...

Lees meer

Slank worden met de natuurmethode

Wie zou geen half fortuin geven om het gewicht van zijn mooiste jeugdjaren terug te krijgen? Geen gemakkelijk onderwerp, want daar verdienen kwakzalvers fortuinen aan, krijgen dokters grijs haar van en patiënten depressies. De vraag die eerst moet beantwoord worden...

Lees meer

Curcuma en warmte tegen reuma en spierpijn

„Zo’n jaar hebben we nog nooit gehad,” zeggen veel mensen. Een slechte, natte en wispelturige zomer, een vroege herfst en nu vorige week, toch een beetje een klein nazomertje. Maar het weer is onberekenbaar ondanks alle moderne toestellen om het klimaat te...

Lees meer