Hoe vaak moet je je handen wassen tegen corona?

De beste raad die telkens aan iedereen gegeven wordt is: was regelmatig je handen. Hoe “regelmatig” is dat? Veel mensen zitten in lockdown, kunnen het huis of de instelling waarin ze vertoeven niet meer uit. Dat verkleint uiteraard de kans op besmetting. Maar toch niet helemaal, want we leven niet in een hermetisch afgesloten bubbel of een aquarium. We nemen nog altijd voorwerpen vast die anderen ter hand hebben genomen en ook daarop kan informatie van het virus achterblijven. Dus moeten we alert blijven, hoe streng we ons ook kunnen isoleren.

Handen wassen in coronatijden is een must. Je moet dat echt grondig doen, met water en zeep. Nadien een ontsmettende handgel gebruiken is ideaal.

Daarom blijft de oproep van kracht om regelmatig de handen te wassen met water en zeep. Eigenlijk moet dat een nieuwe gewoonte worden. Hoe? Was telkens je handen als:

  • je naar het toilet bent geweest
  • vooraleer je in de keuken aan de slag gaat
  • uiteraard voor en na het eten
  • telkens je een pakket hebt aangenomen
  • als je buitenshuis bent geweest, naar de supermarkt of om te gaan wandelen
  • eigenlijk om het uur.

Hoe moet je dat doen?

Met zeep en veel water. We schreven het al: het omhulsel van het coronavirus is olieachtig en die oliefilm wordt vernietigd door zeep. Nadien met veel water spoelen en die procedure moet minstens twintig seconden en liever nog een halve minuut duren, mag ook langer.

Hoe doe je dat?

  • ringen en uurwerk verwijderen, die je nadien ook weer wast vooraleer ze weer aan te doen
  • handen goed inzepen, liefst met vloeibare zeep
  • zowel tussen de vingers, de duimen apart, de handpalmen en de rug, tot over de polsen
  • goed wrijven en insmeren zodat er een zeepfilm op de huid ligt: overal
  • nadien grondig met water naspoelen tot alle schuim en zeepresten zijn verdwenen
  • daarna de handen afdrogen, bij voorkeur met papieren handdoekjes, of kleine doekjes die je daarna in de was doet.
  • en blijf van je gezicht, want daar gebeuren de besmettingen.

En tenslotte om zeker te zijn, vooral na contact: gebruik een ontsmettende handgel, waarvan het alcoholpercentage boven de zestig percent is.

Een tip: gebruik handgel van Freemed voor een grondige ontsmetting van de handen en het doden van de virussen. Je vindt handgel van Freemed online via www.almed.be of via www.boverte.com. Dan hoef je in deze tijden het huis niet uit voor snelle levering.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Vertroetel je metabolisme en leef langer

Wie herinnert zich niet de fameuze uitspraken van wijlen dokter Herman Lecompte, die beweerde dat hij duizend jaar kon worden; Het geheim: de afbraak stoppen door middel van vitamines en antioxidanten, want daar lag het geheim van een lang en gezond leven. Eigenlijk...

Lees meer

Nieuwe pandemie op komst door antibiotica?

Het wordt koud, mistig, regenachtig, winderig, grijs, triestig, kortom een weerbeeld dat al aan de winter doet denken en veel mensen landerig, depressief en zelfs ziek maakt. Antibiotica zijn verantwoordelijk voor een nieuwe, stille, maar dodelijke pandemie. Door je...

Lees meer

Hoe kun je er jonger uitzien dan je bent?

We kennen allemaal de uitdrukking en bovendien waarderen we ze ook enorm: “Je ziet er goed uit”. Waaraan kun je dat merken? Natuurlijk aan je houding, je gedrag, je reacties, maar vooral aan je huid, je gezicht. Je merkt het zelf meestal ook wel in de spiegel al je je...

Lees meer

Amandel: gezonde (valse) noot

Het is de tijd van de noten. Allerlei soorten noten worden nu in overvloed aangeboden. Gelukkig voor wie nu een notelaar in zijn tuin heeft staan. Het is een uitstekende bron van eiwit en gezonde vetten (Omega-3), laat zich in veel recepten gebruiken, maar kan ook...

Lees meer