dec 20, 2023 | Actueel, Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Stoppen met roken: verstandigste beslissing

Het lukt makkelijker dankzij deze natuurmethode

Als een groot probleem met eenvoudige middelen kan opgelost worden en tegelijk meer comfort biedt aan de gebruiker, waarom zou je het dan niet doen?

Dat is wat velen tegenwoordig toepassen zonder de gevolgen te overzien. Ze laten zich leiden door de belangen van producenten zonder zich af te vragen of de oplossing niet erger kan worden dan de kwaal.

Dat is bijvoorbeeld het geval met vapen en roken. Aanvankelijk werd het voorgesteld als dé oplossing om de nadelen van het roken van tabak te elimineren. Veel jongeren, maar ook ouderen trapten in de val.

Vapen werd voorgesteld als de gezonde oplossing om de nadelen van roken van tabak niet te moeten ondervinden. Tot het tegendeel aan het licht kwam en bewezen werd.

Wie twijfelt aan de schadelijkheid van roken moet zich best eerst informeren of maakt zichzelf wat wijs.

Roken vernauwt de bloedvaten, verhoogt het cardiovasculair risico, veroorzaakt longkanker, keel- en strottenhoofdkanker, snellere veroudering, maag- en darmkanker, oogproblemen, zelfs viermaal meer risico op borstkanker bij rokende vrouwen. Ruim 98 percent van de blaaskankers wordt veroorzaakt door tabak.

Chirurgische ingrepen aan het hart en de longen zijn dikwijls een moment voor veel patiënten om te stoppen. Jammer genoeg herbegint een groot aantal van hen opnieuw te roken.

Het is niet gemakkelijk om te stoppen, want de nicotine heeft de plaats ingenomen van de endorfines en de eerste maand wordt dat aangevoeld als een groot gemis.

Wat helpt dan? Vapen absoluut niet, omdat ook hier kankerverwekkende stoffen vrijkomen en bovendien door de nicotine de poort wordt geopend om toch over te stappen naar roken van tabak, sigaretten of sigaartjes. Vapen wordt trouwens aan banden gelegd door de Europese regering.

Wat is dan wel de oplossing?

  • Maak een gemotiveerd voornemen en bepaal een moment om te stoppen.
  • Het begin van een nieuw jaar, de feestweken maken het wel niet gemakkelijker, maar kunnen een baken zijn.
  • Vertel aan collega’s, familie en vrienden dat je wil stoppen met roken.
  • Drink meer water om het lichaam te helpen toxines te verwijderen.
  • Vermijd zoetigheid, want dan kom je van de ene drug in de andere terecht.
  • Drink absoluut geen alcohol in de periode dat je wil stoppen. 
  • Beweeg meer, maak dagelijks een wandeling, eet gezonder: meer fruit en groenten en vermijd ultrabewerkt voedsel.
  • Schrijf op hoeveel je door te stoppen met roken uitspaart per jaar. Je zult aangenaam verrast zijn.
  • Maak gebruik van een uitstekend natuurlijk middel om het stoppen en de ontwenning te vergemakkelijken.

Een tip: Xantipex van Fytobell op volkomen natuurlijke basis om te helpen bij de ontwenning.

Je vindt Xantipex van Fytobell in de apotheek met CNK-bestelcode: 3271-459.

Of je kunt Xantipex van Fytobell ook online bestellen via www.fytobell.be of www.boverte.com.

Je zult je helemaal bevrijd, gezonder en gelukkiger voelen dankzij de handige mondspray!

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Hou jonge kinderen van het scherm weg!

Jaren geleden werd ervoor gewaarschuwd niet te lang met de GSM te bellen. Dat bellen gebeurt nu veelal via afstandsluidsprekers, of met oortjes, zodat de iPhone of smartphone, vroeger GSM genoemd, niet tegen het hoofd moet worden gehouden. Een verkoper waarschuwde ons...

Lees meer