Zowel obesitas als diabetes zijn minder fraaie voorlopers van suikerziekte. Wie te zwaarlijvig is en ook wie aan suikerziekte lijdt, heeft een grotere kans om ook een hartinfarct of beroerte te krijgen.
Vitamine E helpt bij suikerzieken trombose en hartinfarct voorkomen.
Daar zijn uiteraard verschillende factoren om dat risico te beperken. De belangrijkste is: gewicht verminderen, en diabetes op een goede manier laten behandelen. Daarin passen zowel een aangepast dieet en voldoende dagelijkse beweging. En… bepaalde vitamines zoals de vitamine E, die kan het gevaar ook gevoelig beperken.
Studies hebben uitgewezen dat dankzij vitamine E de oxidatie van LDL-cholesterol wordt verhinderd of althans verminderd. Op die manier worden onrechtstreeks plaques in de bloedvaten oftewel atherosclerose voorkomen of gevoelig vertraagd. Daarbij komt ook nog de eigenschap dat vitamine E bij hoge doses een lage toxiciteit heeft.
Vitamine E beschermt eveneens de celmembranen tegen oxidatie en dat is goed nieuws voor wie hart- en vaatziekten en beroerte wil voorkomen.
Vitamine E is namelijk een krachtige antioxidant, dat is bekend. Het is de vitamine van de „eeuwige” jeugd, helpt bij vruchtbaarheidsproblemen en heeft een verjongende werking op de huid, op het hart en de bloedvaten. Uit een recente studie bleek dat deze vitamine, als ze in voldoende hoeveelheid wordt ingenomen, ook een sterke preventieve werking heeft bij diabetespatiënten, maar ook het risico op neurologische ziekten helpt verkleinen.
Kortom de vitamine E helpt het risico op schade aan het DNA verkleinen.
Wie vitamine E nam zag zijn risico op hart- en vaatziekten en beroerte gevoelig verminderen. Vitamine E heeft een vertragende werking ten opzichte van de weefselverbranding, veroorzaakt door witte bloedlichaampjes.
Hiervoor werden aan suikerpatiënten dagelijks minstens 1200 internationale eenheden vitamine E toegediend. De beste bron van vitamine E is tarwekiemolie.