jan 22, 2020 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Last van de hik? Drink koud spuitwater!

Wie heeft er niet af en toe eens last van de hik? Kinderen hebben er gewoonlijk meer last van dan volwassenen en dat komt omdat ze veel te schrokkerig eten, praten tijdens het eten, niet op hun plaats aan tafel kunnen blijven zitten, met andere dingen bezig zijn enz.

Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen als ze wat te schrokkerig hebben gegeten en dus te veel lucht hebben gehapt tijdens de maaltijd.

Maar gewoonlijk duurt het niet erg lang. Gelukkig maar, want niets is zo vervelend dan langdurig geplaagd te worden door de hik.

Als je last krijgt van de hik is dat doorgaans het gevolg van te snel en te schrokkerig eten.

Fysiologisch ligt de oorzaak bij een spasme van het middenrif, dat zich willekeurig en krampachtig samentrekt. Hierop volgt een geforceerde inademing, die door het dichtslaan van de stemspleet abrupt wordt gestopt. Op die manier ontstaat ook het typische hikgeluid. Uiterst ongemakkelijk. Sommigen kunnen er wel een uur en uitzonderingen zelfs dagen door geplaagd worden.

Natuurlijk moet je langzamer eten en beter kauwen om het probleem te voorkomen, maar als je het eenmaal te pakken hebt dan helpt een glas koud water drinken. Ook diep inademen, de neus dichtknijpen en de adem vast houden, is gewoonlijk doeltreffend als men geen koud water bij de hand heeft.

Ook de buikwand uitzetten tijdens het inademen helpt, omdat dan het middenrif naar beneden gehaald wordt.

Er zijn nog meer trucjes, maar die zijn eigenlijk verfijnde bakerpraatjes . Maar als ze bij jou helpen, des te beter… zoals tot tien tellen, drie scheppen suiker eten, of een schep mosterd inslikken, een koude sleutel in de hals, of de steel van een lepel tegen de tong houden. Het ene trucje is al meer uitvoerbaar dan het andere. Maar als je gelooft in folklore, dan is dat meegenomen.

Een andere oorzaak van de hik is een tekort aan koolstofdioxide of koolzuurgas. In dat geval helpt het drinken van een glas koud spuitwater of een andere koolzuurhoudende drank.

Maar vooral: de beste remedie is traag eten en goed kauwen, dan heb je er geen last van.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Beter slapen door te vermageren

Roken is zowat de standaard van ongezond leven en alles wat ongezond is, wordt daarmee vergeleken. Zo wordt bijvoorbeeld gesteld dat “zitten”, het nieuwe roken is, omdat veel mensen met een kantoorbaan te weinig bewegen en daarmee betalen voor hun gezondheid. Niet...

Lees meer

Hoe kun je gezond vermageren?

Talrijk zijn de patiënten die willen vermageren. Er zijn organisaties die er fortuinen aan verdienen, terwijl de resultaten eigenlijk volkomen afhangen van de inzet en vooral ook de kennis van de persoon zelf die wat minder gewicht op de weegschaal wil aflezen. Er is...

Lees meer

Hoe je cholesterol perfect beheersen?

In tegenstelling tot wat velen denken wordt cholesterol niet vooral aangebracht door de voeding. Het is het lichaam zelf die deze belangrijke stof grotendeels aanmaakt. Dat betekent ook dat cholesterol heel belangrijk is voor het lichaam: hormonen, hersenen, enz. Je...

Lees meer

Kun je ook te gezond eten?

De Europese gemeenschap is ons een loer aan het draaien: steeds meer voedsel mag genetisch gemanipuleerd worden en men hoeft daarover de consument niet in te lichten. Op wiens maat en voordeel is dit “recept” dan wel geschreven? Je kunt ook te veel met gezond eten...

Lees meer

Beweging en nuttig werk helpt depressieve patiënt

De problemen stapelen zich op. Niet te verwonderen dat veel mensen depressief worden. Niet iedereen heeft dezelfde spankracht en kan er voluit tegenop. Daar kun je wel wat aan doen. Veel mensen voelen zich depressief. Zinvol werk, beweging en Hyperibell kunnen daar...

Lees meer