sep 10, 2020 | Alle tips, Gezondheid, Voeding | 0 Reacties

Tekort aan co-enzym Q-10 veroorzaakt lusteloosheid

Hoeveel mensen voelen zich moe, niet goed in hun vel, vermoeid en lusteloos? Het is haast een uitzondering als je je kiplekker voelt. De coronacrisis heeft er mee voor gezorgd dat veel mensen het niet meer zien zitten en problemen hebben met zichzelf, hun omgeving, hun werk, het gezin, de toekomst. Dat is niet verwonderlijk, want emotionele problemen veroorzaken heel veel ongemakken, maar daar is ook een fysische reden voor en niet enkel een emotionele oorzaak voor aan te duiden.

Stress is een modewoord geworden waar alle moderne kwalen worden aan opgehangen. Vaak worden externe en emotionele factoren ten onrechte als schuldige aangeduid, omdat ook scheikundige elementen die afkomstig zijn uit een ontoereikende voeding of een absorptieprobleem even goed verantwoordelijk kunnen zijn.

Zo hebben steeds meer mensen hebben last van lusteloosheid en gebrek aan energie. Met andere woorden, ze voelen zich niet goed in hun vel, kunnen hun werk, hun gezin, zelfs het leven amper nog aan. In veel gevallen is de oorzaak hiervan een gebrek aan het co-enzym Q10. Dit speelt namelijk een belangrijke rol in de energiestofwisseling in onze cellen. Uiteraard kunnen ook ander stoffen zoals lithium en chroom, een belangrijke rol spelen.

Lusteloosheid, zich emotioneel niet goed voelen en gebrek aan fitheid hebben vaak te maken met een tekort aan co-enzym Q10. Gelukkig kan je dat door een verstandige voedselkeuze aanvullen zoals vette vis en door een goed natuurlijk supplement.

Co-enzym Q10 komt van nature voor in de voeding, o.a. in sojabonen en vette vissoorten. Voedsel dat rijk is aan co-enzym Q10 is o.m. vette vis, zoals zalm, tonijn, makreel, gevogelte zoals kip en kalkoen, pindanoten, spinazie en volkorenproducten en ook soja. Je kan ze best regelmatig op je menu zetten.

Het lichaam kan deze stof ook zelf aanmaken, maar naarmate we ouder worden, neemt de eigen aanmaak én het vermogen om Q10 uit de voeding om te zetten, af. Het gevolg daarvan is: vermoeidheid, lusteloosheid en een minder krachtig immuunsysteem. Aanvulling kan dus helpen. Het lichaam is best gediend met de natuurlijke vorm, want er bestaat ook een synthetisch equivalent.

Co-enzym Q10 is een sterke antioxidant en speelt een cruciale rol in de energiehuishouding van de cellen. Vandaar dat het een echte vrije-radicalen-vanger mag genoemd worden en de oxidatie of veroudering van de cellen tegengaat. Het zorgt voor versoepeling van de cellulaire membranen. Een belangrijke taak van het co-enzym Q10 is ook het voorkomen van bloedstolsels die de zuurstoftoevoer naar het hart hinderen. Het co-enzym verbetert ook de pompfunctie van het hart en voorkomt vroegtijdige veroudering. Een tekort aan dit enzym kan hartritmestoringen, hartfalen, oedeem en kortademigheid veroorzaken.

Daarnaast kan deze stof in combinatie met vitamine E de oxidatie van de slechte cholesterol (LDL) voorkomen. Onderzoek toont aan dat Q10 in combinatie met vitamine E en selenium efficiënt is tegen aderverkalking. Bovendien is co-enzym Q10 ook van nut bij de preventie van paradentose en het voorkomen van tandvleeslijden.

Patiënten die veel last hebben van ontstekingen aan het tandvlees, hebben baat bij het toedienen van Q 10. Maar ook bij hartlijden en vooral bij slapte, vermoeidheid en emotionele overdruk heeft co-enzym Q10 zijn nut bewezen. Emotioneel welzijn, zich goed voelen in zijn vel heeft dus meer met voeding en scheikunde te maken, dan men op het eerste gezicht geneigd is te denken.

Een tip: Als ideale aanvulling van wat je lichaam nodig heeft is er gelukkig een natuurlijke oplossing: co-enzym Q10-complex van Fytobell.

Je vindt Q10 complex in de apotheek met CNK-bestelnummer: 2595-841.

Je kan het ook online bestellen via www.boverte.com of via www.almed.be.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Waarom is gevarieerd eten van belang?

Elk onderzoek wijst het uit: gevarieerd en gezond eten is van essentieel belang voor ons welbevinden en voor het goed functioneren van alle organen, zodat we tot op hoge leeftijd perfect kunnen doorgaan en ons goed voelen. Sinds de ontdekking van “vitamines” is...

Lees meer

Zwanger: dan is één glas wijn al te veel!

De zwangerschap is een bijzondere tijd. We vertellen niets nieuws als we stellen dat alles wat de aanstaande moeder eet en drinkt van invloed is op de ontwikkeling, de gezondheid en het latere gedrag van de toekomstige baby, het kind. Zo is het bekend dat roken...

Lees meer

Waarom is alcohol geen goed slaapmutsje?

Men kan niet langer dan een paar dagen zonder drank. Dehydratatie kan levensgevaarlijk zijn vooral bij jonge kinderen en patiënten met zware brandwonden. Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 70 percent percent uit vocht. Hiervan is 44 percent intracellulair en...

Lees meer

Is SEKS na een hartinfarct gevaarlijk?

Het is een vraag die elke infarctpatiënt zich stelt, maar niet altijd durft formuleren tegenover de arts: mag ik weer seksuele betrekkingen hebben? Want groot is de vrees van de hartpatiënt dat zich een herhaling van het probleem zou voordoen als gevolg van de...

Lees meer