jan 15, 2020 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Hoe kan je nierstenen voorkomen?

Nierstenen? Het is geen cadeau! Want één van de pijnlijkste problemen die een mens kunnen treffen, zijn nierstenen. Nierstenen zijn eigenlijk kristallen die ontstaan in de nieren tijdens de productie van urine. Er kunnen verschillende oorzaken zijn, maar één ding is zeker: wie te weinig drinkt, loopt het risico nierstenen te krijgen.

Instinctief plooit de patiënt zich in tweeën tijdens een niersteenkoliek. Op die manier probeert het lichaam instinctief zich van de niersteen te ontdoen door hem verder te drijven in de urinewegen. Kleinere stenen kunnen trouwens vanzelf verwijderd worden door ze uit te plassen. Voldoende drinken is hier de boodschap.

Meer drinken, vooral water of lichte kruidenthee, is het beste voor de nieren.

Er zijn ook stenen die helemaal geen pijn doen, omdat ze te klein zijn of geen scherpe randjes hebben. Er is grote kans dat je die nooit voelt, of dat ze via de urinewegen worden uitgeplast. Als je nierstenen hebt, kan je de aard van de steen laten onderzoeken. Er zijn uraatstenen, oxalaatstenen en ze vergen een verschillende aanpak. In elk geval kan je best van al bepaalde producten mijden: rabarber is er een van.

Nierstenen kunnen natuurlijk ook verbrijzeld worden met de niersteenverbrijzelaar. Zware elektromagnetische bombardementen zorgen er voor dat de steen gedesintegreerd wordt. Op die manier kan de patiënt hem uitplassen. Zeer sterke eiwitrijke kost, is ook niet te gunstig voor de nieren. Vanwege de purines, kan je er ook jicht van krijgen. Sla dus wat meer de vleesmaaltijd over en schrap orgaanvlees van je menu.

Sterk gezouten spijzen zijn ook niet te best en alcohol is voor niersteenpatiënten uit den boze. Wie ze wil vermijden moet ook erg matig zijn met alcohol. Door te veel alcohol treedt een dehydratatie op, want alcohol is sterk diuretisch. Veel drinken is wel erg belangrijk, maar dat kan je best met water. Op zijn minst 1,5 liter, maar je mag gerust 2 liter per dag drinken of zelfs meer. Guldenroedethee en heermoes zullen de nieren nog wat beter activeren. Ook goed voor de nieren is jeneverbes.

Voorkom ook onderkoeling van het onderlichaam, zodat blaasontsteking uitblijft en op die manier een besmetting van de blaas niet via de ureter naar de nieren zou gaan.

Je kan de nieren ook wat ondersteuning geven, niet enkel door veel te drinken, maar door kruiden te kiezen die gunstig zijn voor de nieren.

Denk daarbij ook weer aan Guldenroede oftewel Solidago. Samen met heermoes en jeneverbes is dat een weldaad voor de nieren..Een tip: Een goed preparaat op basis van Solidago is Orthoren van Fytobell. Je vindt Orthoren van Fytobell in de apotheek met CNK-bestelnummer: 2899-946. Of je kan het ook online bestellen via www.almed.be of via www.boverte.com.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Chocolade: smullend hartziekten voorkomen

De discussie blijft duren en dat heeft de Nederlandse Dr. Gert Schuitemaker van de orthomoleculaire wetenschappen duidelijk gemaakt. Chocolade is een geweldig genotmiddel. Veel vrouwen vertonen vooral in de periode rond de menstruatie een onweerstaanbare drang om...

Lees meer

Riekende adem door slecht verzorgd gebit

Niets is zo vervelend als een bezoeker, partner, tegenspeler, vriend of vriendin met een riekende adem. We bedoelen hier niet de paar uur na een maaltijd welgekruid met look of looksaus, maar wel de permanente hinder die je ondervindt als je met iemand praat die...

Lees meer

Prostaatkanker voorkomen: meer tomaten eten!

Wat borstkanker voor vrouwen betekent, geldt voor mannen: prostaatkanker. Vroegtijdige opsporing is daarbij van belang, maar je kunt ook invloed uitoefenen op de kans dat je prostaatkanker krijgt. Met andere woorden, door je leefstijl aan te passen, verkleint je...

Lees meer

Ook last van een slap gevoel?

Een slap gevoel? Misschien ligt het wel aan uzelf? Veel mensen weten niet dat ze door hun gedrag en voeding roofbouw plegen op hun energie. Als u zich geregeld slap en afgemat voelt moet u eens nagaan of u zich niet aan volgende „slechte gewoonten” bezondigt. Veel...

Lees meer

Aambeien? Voeding veranderen!

De helft van de volwassenen heeft vroeg of laat te maken met aambeien. Velen schamen er zich over als ze er last van hebben en zullen dit ook niet gemakkelijk toegeven, laat staan er over praten. Aambeien komen vooral op latere leeftijd voor en bij zwangere vrouwen,...

Lees meer

Broccoli beschermt tegen borstkanker

Borstkanker is de vorm van kanker die het meest voorkomt bij vrouwen. Bijna een derde van alle vrouwen die kanker krijgen, krijgt borstkanker. Eén op de negen vrouwen en één op de vijftienhonderd mannen krijgen borstkanker. Lignanen uit broccoli en iso-flavonen uit...

Lees meer