aug 27, 2019 | Alle tips, Gezondheid, Voeding | 0 Reacties

Waarom heeft een zwangere vrouw midden in de nacht trek in aardbeien met slagroom, of augurken met pickles? En moet ze eten voor twee?

Veel vrouwen vertonen eigenaardige trekjes tijdens de zwangerschap. Ze kunnen midden in de nacht plots trek krijgen in ijs van aardbeien met slagroom, of augurken met pickles, of zouden hele zakjes chips opvreten, ofwel krijgen ze trek in pekelharing met ajuintjes… of iets dat natuurlijk niet in huis is en waar manlief de halve stad mag voor rondrijden, van de ene nachtwinkel naar de andere, want als de toekomstige moeder trek in iets heeft, dan is dat met niets anders te blussen.

Eigenlijk is dat niet abnormaal, want de hormoonhuishouding maakt nu drastische veranderingen door en dat uit zich in eigenaardige trekjes van mevrouw. Zolang deze zwangerschapslusten geen gevaar voor de gezondheid inhouden, ze niet extra dik maken en de toekomstige baby niet in gevaar brengen, is er niets aan de hand.

Zwangere vrouwen hebben soms midden in de nacht trek in merkwaardig voedsel. Niets abnormaals aan, want het zijn de hormonen!

Er is niets op tegen plots midden in de nacht tomatensoep te gaan eten, maar wel om één kilo witte of fondant-pralines soldaat te maken. Ze kan maar beter iets eten wat niet stoppend werkt, want verstopping is niet aan te bevelen in deze periode.

Daarom is fruit zo gunstig vanwege het licht laxatief karakter. Gedroogde vruchten zoals abrikozen en pruimen zijn in dat opzicht beter dan chips en kaasjes. Als de vrouw ijzertabletten moet slikken, kunnen deze ook een mogelijke oorzaak van verstopping zijn. Maar het is natuurlijk larie dat ze moet eten voor twee, tijdens de zwangerschap. De baby eet niet mee, maar krijgt wel de kwaliteit van het bloed van de toekomstige moeder. Dus kan de zwangere vrouw maar beter gezond eten, niet roken, geen alcohol gebruiken, veel fruit en groenten eten, maar zeker geen overdaad doen of eten voor twee.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Wat is de beste geneeskunde?

Preventie is de beste geneeskunde. Daar zal niemand aan twijfelen, maar er zijn maar weinig mensen die daar echt naar leven. “We zien wel”. Dan is het gewoonlijk al te laat. Wie verstandig is houdt daar wèl rekening mee en gaat zijn levenswijze afstemmen op zijn...

Lees meer

Is uw voeding ook uw medicijn?

“We zijn wat we eten”. En “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding. Deze legendarische uitspraak van de grondlegger van de geneeskunde Hippocrates, heeft nog altijd niets van zijn waarde ingeboet. De natuur verschaft ons alle dingen die we nodig...

Lees meer

Bevatten onze maaltijden nog wel voedsel?

We hebben gezien wat de pandemie met de mensen en de maatschappij heeft gedaan en nu wat de hitte en het klimaat kunnen veroorzaken. We gebruiken de natuur en onszelf alsof er geen einde aan komt. We plegen roofbouw zowel op onszelf als op de planeet, terwijl we beide...

Lees meer

Waarom slapen ouderen minder goed?

Het is bekend dat oudere mensen slechter slapen. Ze hebben veelal problemen met het in slaap vallen, het doorslapen en bij het opnieuw in slaap vallen als men 's nachts of te vroeg in de ochtend wakker is geworden. Slecht slapen, is aantoonbaar slecht voor de...

Lees meer

Helder water kan een dodelijke tijdbom zijn

Nu met deze hete dagen worden we er van allerlei kanten op gewezen dat we voldoende moeten drinken. Water, natuurlijk! Het lichaam verliest ongeveer anderhalve liter water per dag en die moet worden gecompenseerd door te drinken. Daar mag je soep bijtellen, maar geen...

Lees meer