nov 29, 2019 | Alle tips, Gezondheid, Sport | 0 Reacties

Vrouwelijke knieën kwetsbaarder bij sport

Je ziet het geregeld: topsporters die plots forfait moeten geven omdat ze gewond zijn. Het komt eigenlijk meer voor dan we denken, vooral omdat topsporters altijd opnieuw de grenzen proberen te verleggen door de spieren en gewrichten en het uithoudingsvermogen maximaal te belasten. Daardoor schuiven ze zowel de pijndrempel als de prestatiegrens steeds verder op. Maar dat heeft ook zo zijn nadelen, want heel wat topsporters worden tijdens een training of tijdens een topprestatie gewond.

Vrouwelijke sporters zijn blijkbaar veel gevoeliger voor kniekwetsuren dan de mannen. Curcumine kan hen helpen.

Merkwaardig is dat vrouwen gemakkelijker gewond raken dan mannen, een bericht waar elke vrouw figuurlijk beslist van door de knieën zal gaan, van pure verbazing dan wel. Sportdokters zijn tot de bevinding gekomen dat vrouwelijke atleten tijdens het sporten andere spieren benutten dan hun mannelijke collega’s. Om hun knieën te stabiliseren maken sportvrouwen vooral gebruik van de spieren die zich aan de voorkant van hun dijen bevinden. Mannen daarentegen gebruiken zowel de spieren die zich aan de voor- als aan de achterkant van de dijen bevinden. Dat heeft een vervelend gevolg voor de vrouwen, namelijk dat die véél kwetsbaarder zijn voor kniekwetsuren. Maar spierpijnen of gewrichtspijnen hoeven niet altijd dramatisch te zijn en je hebt zeker niet altijd zware medicatie nodig. Uit talrijke studies blijkt namelijk dat curcumine een ontsteking werend en helend effect heeft. Curcumine heeft bovendien het voordeel dat het geen nadelige neveneffecten heeft.

Denk daarom bij spierpijn aan Curcuma Forte van Fytobell (in de apotheek met cnk-bestelcode 2963-700) en je voelt je snel weer tiptop.

HIER KOPEN

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Waarom is gevarieerd eten van belang?

Elk onderzoek wijst het uit: gevarieerd en gezond eten is van essentieel belang voor ons welbevinden en voor het goed functioneren van alle organen, zodat we tot op hoge leeftijd perfect kunnen doorgaan en ons goed voelen. Sinds de ontdekking van “vitamines” is...

Lees meer

Zwanger: dan is één glas wijn al te veel!

De zwangerschap is een bijzondere tijd. We vertellen niets nieuws als we stellen dat alles wat de aanstaande moeder eet en drinkt van invloed is op de ontwikkeling, de gezondheid en het latere gedrag van de toekomstige baby, het kind. Zo is het bekend dat roken...

Lees meer

Waarom is alcohol geen goed slaapmutsje?

Men kan niet langer dan een paar dagen zonder drank. Dehydratatie kan levensgevaarlijk zijn vooral bij jonge kinderen en patiënten met zware brandwonden. Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 70 percent percent uit vocht. Hiervan is 44 percent intracellulair en...

Lees meer

Is SEKS na een hartinfarct gevaarlijk?

Het is een vraag die elke infarctpatiënt zich stelt, maar niet altijd durft formuleren tegenover de arts: mag ik weer seksuele betrekkingen hebben? Want groot is de vrees van de hartpatiënt dat zich een herhaling van het probleem zou voordoen als gevolg van de...

Lees meer