mrt 15, 2019 | Alle tips, Gezondheid, Sport | 0 Reacties

Ontsmet je handen na de fitness

Ze zijn niet met het blote oog te zien, je ruikt ze niet en je kan ze niet betasten, maar ze zijn er wel: miljarden bacteriën her en der. Op winkelkarretjes, drukknoppen van de lift, leuningen van roltrappen in warenhuizen, zelfs de bodem van je handtas die je overal neerzet krioelt van de bacteriën. Ook de dienborden in self-service-restaurants zijn niet het toonbeeld van brandschone toestellen.

Heel wat toestellen in fitnesscentra krioelen van de bacteriën. Het is dus geen overbodige luxe om geregeld de handen te ontsmetten.

Maar waar geen mens acht op slaat zijn de fitnesstoestellen in sportcentra en fitnesscentra. De vloer in de douches kan soms wemelen van de schimmels (opgepast voor nagelschimmel en voetschimmel), maar de handvaten van fitnesstoestellen krioelen vaak van de bacteriën. Gewichten, fietsen, hometrainers, heftoestellen… een onderzoek door FitRated toonde aan dat de fitnesstoestellen 39 keer meer bacteriën bevatten dan het dienblad van een cafetaria en de loopband in een fitnesstoestel bevat 74 keer meer bacteriën dan de waterkraan.
Vrije gewichten zijn daarin zelfs kampioen met maar liefst 362 keer meer bacteriën dan een toiletbril.

Een ontsmettende gel is dus absoluut geen overbodige luxe.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Wat is de beste geneeskunde?

Preventie is de beste geneeskunde. Daar zal niemand aan twijfelen, maar er zijn maar weinig mensen die daar echt naar leven. “We zien wel”. Dan is het gewoonlijk al te laat. Wie verstandig is houdt daar wèl rekening mee en gaat zijn levenswijze afstemmen op zijn...

Lees meer

Is uw voeding ook uw medicijn?

“We zijn wat we eten”. En “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding. Deze legendarische uitspraak van de grondlegger van de geneeskunde Hippocrates, heeft nog altijd niets van zijn waarde ingeboet. De natuur verschaft ons alle dingen die we nodig...

Lees meer

Bevatten onze maaltijden nog wel voedsel?

We hebben gezien wat de pandemie met de mensen en de maatschappij heeft gedaan en nu wat de hitte en het klimaat kunnen veroorzaken. We gebruiken de natuur en onszelf alsof er geen einde aan komt. We plegen roofbouw zowel op onszelf als op de planeet, terwijl we beide...

Lees meer

Waarom slapen ouderen minder goed?

Het is bekend dat oudere mensen slechter slapen. Ze hebben veelal problemen met het in slaap vallen, het doorslapen en bij het opnieuw in slaap vallen als men 's nachts of te vroeg in de ochtend wakker is geworden. Slecht slapen, is aantoonbaar slecht voor de...

Lees meer

Helder water kan een dodelijke tijdbom zijn

Nu met deze hete dagen worden we er van allerlei kanten op gewezen dat we voldoende moeten drinken. Water, natuurlijk! Het lichaam verliest ongeveer anderhalve liter water per dag en die moet worden gecompenseerd door te drinken. Daar mag je soep bijtellen, maar geen...

Lees meer