mrt 15, 2019 | Alle tips, Gezondheid, Sport | 0 Reacties

Ontsmet je handen na de fitness

Ze zijn niet met het blote oog te zien, je ruikt ze niet en je kan ze niet betasten, maar ze zijn er wel: miljarden bacteriën her en der. Op winkelkarretjes, drukknoppen van de lift, leuningen van roltrappen in warenhuizen, zelfs de bodem van je handtas die je overal neerzet krioelt van de bacteriën. Ook de dienborden in self-service-restaurants zijn niet het toonbeeld van brandschone toestellen.

Heel wat toestellen in fitnesscentra krioelen van de bacteriën. Het is dus geen overbodige luxe om geregeld de handen te ontsmetten.

Maar waar geen mens acht op slaat zijn de fitnesstoestellen in sportcentra en fitnesscentra. De vloer in de douches kan soms wemelen van de schimmels (opgepast voor nagelschimmel en voetschimmel), maar de handvaten van fitnesstoestellen krioelen vaak van de bacteriën. Gewichten, fietsen, hometrainers, heftoestellen… een onderzoek door FitRated toonde aan dat de fitnesstoestellen 39 keer meer bacteriën bevatten dan het dienblad van een cafetaria en de loopband in een fitnesstoestel bevat 74 keer meer bacteriën dan de waterkraan.
Vrije gewichten zijn daarin zelfs kampioen met maar liefst 362 keer meer bacteriën dan een toiletbril.

Een ontsmettende gel is dus absoluut geen overbodige luxe.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Opgepast met grapefruit bij medicatie

Natuurlijk is het lekker en gezond: grapefruit, ook wel pompelmoes geheten. Ondanks het feit dat grapefruit ideaal is vanwege de vitamines (vooral C) en ook de vezels wat darmproblemen en verteringproblemen, plus kanker helpt te voorkomen, kan het erg nadelig zijn om...

Lees meer

Kun je ook te veel water drinken?

Jazeker. Er zijn patiënten die onder een dwang of een neurose wel tot tien liter water dronken. De nieren en de cellen kunnen dat niet aan waardoor de patiënt snel kan overlijden. Afhankelijk van de leeftijd en de gezondheid kunnen nieren ongeveer driekwart liter per...

Lees meer

Maak een vuist tegen de winterkwaaltjes

We weten intussen wel dat de kou je niet ziek kan maken en geen verkoudheid kan bezorgen. Dat nemen bacteriën en virussen voor hun rekening. De vraag blijft: hoe komt het dan dat sommigen in dezelfde omstandigheden wel ziek worden en anderen er helemaal geen last van...

Lees meer

Kan de winter of de kou je ziek maken?

Ouders zijn bezorgd over de gezondheid van hun kinderen. Logisch en normaal. Daarom krijgen ze in wintertijd, bij mist, tocht, wind en regen altijd de aanbeveling: “Kleed je warm aan, anders maakt de kou je ziek”. Of… “Blijf niet met natte voeten rondlopen, trek droge...

Lees meer