mrt 15, 2019 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Verlost van snurken dankzij tennisbal

Meer dan de helft van de mensen heeft last van snurken. De snurkers zelf misschien wat minder, maar in elk geval hun „bedgenoten”, want niets is zo vervelend dan te moeten luisteren naar een luide snurker. De oorzaak ligt in de constructie van het neustussenschot, zodat er te weinig luchtstroom kan doorgevoerd worden.

Gedaan met snurken dankzij een eenvoudig, maar wel erg doeltreffend trucje.

Vandaar dat deze lieden door de mond ademen en een luide vibratie veroorzaken. Je moet natuurlijk een specialist raadplegen om te zien of er structureel geen fouten zijn, maar anders heb je hier een simpel, doeltreffend, maar ongevaarlijk trucje. Snurkers doen het alleen op de rug. Vandaar dat je moet beletten dat ze op de rug slapen: een tennisbal in de pyjama of het nachtkleed naaien op de rugzijde, verhindert de slaper dat hij zich automatisch op de rug zal wentelen om te slapen. Gedaan met snurken!

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

De truc om er jonger te blijven uitzien

Voel je je ook niet gevleid als ze tegen je zeggen: ”dat had ik niet verwacht, je kunt minstens tien jaar liegen, oftewel, je ziet er minstens tien jaar jonger uit dan je zopas gezegd hebt”. Ofwel een leugentje om bestwil, ofwel klassieke vleierij, ofwel de waarheid....

Lees meer

Vitamine E: de lieveling van de vrouwen

Het belang van vitamines werd pas duidelijk toen zeevaarders herstelden van ziekten die hen anders naar het graf, een zeemansgraf, hadden gebracht. Linus Pauling definieerde het beter en was zelf een levend voorbeeld van het belang van vitamines. In de naam zit...

Lees meer

Loop niet de muren, maar wel de trap op!

We horen en zien het dagelijks: bewegen en in beweging blijven heeft veel voordelen. De vraag is: mag je op elke leeftijd dezelfde beweging doen of aan sport doen en wat mag je op die leeftijd van beweging verwachten voor je gezondheid. Het begint natuurlijk met het...

Lees meer

Winteruur gezonder dan zomeruur?

Het gaat binnenkort weer gebeuren: het zomeruur moet plaats maken voor het winteruur. De zon beslist wel wanneer het dag wordt of nacht, maar de overheid heeft ons verplicht daar op een ander moment rekening mee te houden: Het laatste weekend van oktober zetten we de...

Lees meer

Hoe kun je een burn-out blussen?

70 percent van de slachtoffers zijn vrouwen Deze laatste tijd in alle vakbladen en zelfs populaire bladen: alarm over burn-out. Waarom nu pas? Omdat de meeste gevallen van ziekteverzuim veroorzaakt worden door burn-out. Dat is iets anders dan depressie, waarvan het...

Lees meer