apr 16, 2019 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Hoe blijven je tanden gezond?

Een gezond gebit is één van de meest waardevolle en belangrijke organen in het lichaam. Goed kunnen kauwen is een essentieel onderdeel van een goede spijsvertering en dus ook een goede gezondheid. Een goede mondhygiëne is van het grootste belang voor het gaaf houden van de tanden. Suikerhoudende voeding die lang op de tanden blijft zitten is de grootste oorzaak van tandbederf bij kinderen en veroorzaakt de gekende cariës of gaatjes die tot het verlies van de tand kunnen leiden. Bacteriën die in een dun onzichtbaar laagje op de tanden gaan kleven doen zich te goed aan de koolhydraten. Deze bacteriën zetten de suikers om in zuren wat etsend werkt op het tandglazuur.

Regelmatig poetsen en weinig of niet snoepen zijn de beste manieren om tandbederf te voorkomen. Kinderen moeten daarom vlak voor het slapen gaan de tanden poetsen. Melk en fruitsap of snoep vormen anders een uitstekende voedingsbodem voor deze bacteriën.

Om de tanden te poetsen kan je best een tandpasta kiezen met natuurlijke ingrediënten. Poetsen is wel heel belangrijk en suiker vermijden ook.

Niet enkel bij kinderen, ook voor volwassenen gelden deze principes, want cariës zijn de grootste oorzaak van tandverlies bij volwassenen. Uit onderzoek blijkt dat 80 percent van de volwassenen van boven de 45 jaar al last heeft van tandbederf en een ziek gebit. Parodontitis en parodontose komen daar nog bij: dit zijn ziekten van het tandvlees en het tandbeen. Los zittende tanden leiden uiteindelijk tot tandverlies nadat eerst het tandvlees is gaan ontsteken. Wie niet regelmatig poetst krijgt te maken met tandplaque dat zich vastzet op de tandvleesrand, wat ontstekingen en inkrimping van het tandvlees tot gevolg heeft. Als deze tandplaque niet door krachtig poetsen -liefst met een elektrische tandenborstel want je kan zelf nooit zo krachtig borstelen- wordt verwijderd, gaat het zich ophopen en reageert samen met de mineralen in het speeksel en kan tot het zogenaamde „uitgroeien” van de tand leiden.

Er bestaan tandpasta’s die speciaal ontworpen zijn om tandsteen te verwijderen, maar het nadeel daarvan is dat ze zo agressief te werk gaan dat de tand op den duur gevoeliger wordt voor koude. Ook witmakers bevatten blekende stoffen en enzymen die niet altijd zonder gevaar zijn. Ze kunnen het tandvlees meer irriteren dan ze de tanden beschermen of mooier maken.

Wat met fluoride? FLUOR IS, NET ALS KWIKAMALGAAM, EEN GEVAARLIJKE STOF EN MOET NIET IN HET LICHAAM WORDEN GEBRACHT. Niet voor niets werd in bepaalde landen het fluorideren van het drinkwater stop gezet. Tandbederf is het resultaat van een complex van factoren. Er is geen eenduidig wetenschappelijk bewijs dat extra fluorinname een significante factor is die tandbederf zou verminderen. De klinische bewijzen en de biochemische research stapelen zich op, die aantonen dat de concentratie aan fluor en kwik in het menselijk organisme te hoog wordt en dat overdosis een rol kan spelen tot ontstaan of verergering van allerlei ziektebeelden: fluorosis, neurologische afwijkingen, chronisch vermoeidheidssyndroom, kanker, gastro-intestinale afwijkingen, skeletafwijkingen, gewrichtspijnen, artritis, mongolisme, mutagenese, chromosoomafwijkingen, verlaging immuniteit enz.” Voorzichtigheid is dus geboden. Je kan best voor een natuurlijke tandpasta kiezen en suiker vermijden!

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Waarom klagen vrouwen zo vaak over hoofdpijn?

Iedereen kan al eens last krijgen van hoofdpijn, maar vooral vrouwen zijn er gevoelig voor en gebruiken het dan ook als excuus. Neen, we hebben het hier niet over de gekende kolder “vanavond niet schat, ik heb hoofdpijn”, maar wel over het feit dat meer vrouwen dan...

Lees meer

Hoe je evenwicht beter bewaren?

Een goed evenwicht is het beste signaal dat je gezond bent. Dat geldt zowel op fysiek als emotioneel en geestelijk gebied. Het een sluit ook nauw aan bij het andere. Een van de proeven als je bij voorbeeld solliciteert voor een baan als piloot, brandweerman, of een...

Lees meer

Is het erg dat ik zoveel zweet?

We hebben al een aantal hoogzomerse dagen gehad. Je kunt ze misschien op één hand tellen, maar toch... Jammer genoeg zijn er geen zekerheden meer en dus haken we over een aantal dagen weer af: het wordt weer kouder, natter, winderiger en onstabieler. Dat is nochtans...

Lees meer