jul 26, 2019 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Last van maag en maagpijn? Misschien heb je te weinig vitamine C

Last van maagpijn? Misschien denk je dat je een “zwakke maag” hebt? Of krijg je vaak zure oprispingen? Dan kan er misschien te weinig productie van maagsappen zijn.

Of als je na het eten van bepaalde spijzen maagpijn hebt, dan kan het zijn dat er een intolerantie is. Maar hoe dan ook, maagpijn is niet normaal. Vroeger wist men niet dat bij maagontsteking een bacterie gemoeid was, de zogenaamde Helicobacter Pylori. Daar geeft men tegenwoordig gemakkelijk antibiotica voor, maar je kan beter het probleem helpen voorkomen, door een aangepast dieet te volgen en vooral ook goed te kauwen en rustig te eten. Stress is altijd nadelig en ook scherpe spijzen zijn niet aan te bevelen voor wie geregeld last heeft aan de maag.

Maar tekorten kunnen ook oorzaak zijn. Zo is onlangs aan het licht gekomen dat bij mensen die te weinig vitamine C hebben of innemen, er gemakkelijker maagproblemen optreden. Als je de oorzaak kent, kan je er ook iets aan doen.

Van vitamine C was het wel al bekend dat het bescherming biedt tegen maagkanker. Dat bleek uit diverse studies. In de zogenaamde zeven-landen-studie waarbij van 12.000 personen uit zeven landen de voedingsgewoonten werden geanalyseerd, vond men een verband tussen een lage vitamine C inname en een grotere kans op het krijgen van maagkanker.

Er werd al eerder vastgesteld dat extra vitamine C schade aan het DNA kon verminderen bij mensen met gastritis en dat mensen geïnfecteerd met de bacterie Helicobacter Pylori (veroorzaakt maagzweer) zeer lage gehaltes van deze vitamine in de maag hebben. Dit is ook het geval bij andere maagaandoeningen. Mensen die lijden aan deze kwalen hebben een grotere kans op het krijgen van maagkanker.

En voor wie af en toe last heeft met de spijsvertering is er gelukkig ook hulp uit de natuur. Nasturtium officinale is een plant die daarvoor goed van pas komt. Daarom zal je zeker baat vinden bij Nasturan, een natuurlijk preparaat van Fytobell.

Je vindt Nasturan in de apotheek met CNK-bestelnummer: 2991-479. Of je kan het ook online bestellen via www.almed.be of via www.boverte.com.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Vis beschermt je hart

Mensen die tweemaal per week vette vis (makreel, haring, zalm, sardines) eten, hebben een veel kleinere kans op het dichtslibben van de bloedvaten en op hart- en vaatziekten. Daarnaast beschermen de aanwezige vetzuren ook tegen de ziekte van Alzheimer en een bepaalde...

Lees meer

Meer fruit eten, is langer en gezonder leven

Eet jij weinig fruit? Wanneer je dagelijks wat extra fruit gebruikt, loop je 20% minder risico om vroeg te overlijden. Hoogleraar volksgezondheid, dr. Kay-Tee Khaw van de universiteit van Cambridge onderzocht de voedingsgewoonten, chronische ziekten en sterfte van...

Lees meer

Beter slapen door te vermageren

Roken is zowat de standaard van ongezond leven en alles wat ongezond is, wordt daarmee vergeleken. Zo wordt bijvoorbeeld gesteld dat “zitten”, het nieuwe roken is, omdat veel mensen met een kantoorbaan te weinig bewegen en daarmee betalen voor hun gezondheid. Niet...

Lees meer

Hoe kun je gezond vermageren?

Talrijk zijn de patiënten die willen vermageren. Er zijn organisaties die er fortuinen aan verdienen, terwijl de resultaten eigenlijk volkomen afhangen van de inzet en vooral ook de kennis van de persoon zelf die wat minder gewicht op de weegschaal wil aflezen. Er is...

Lees meer

Hoe je cholesterol perfect beheersen?

In tegenstelling tot wat velen denken wordt cholesterol niet vooral aangebracht door de voeding. Het is het lichaam zelf die deze belangrijke stof grotendeels aanmaakt. Dat betekent ook dat cholesterol heel belangrijk is voor het lichaam: hormonen, hersenen, enz. Je...

Lees meer