jul 26, 2019 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Last van maag en maagpijn? Misschien heb je te weinig vitamine C

Last van maagpijn? Misschien denk je dat je een “zwakke maag” hebt? Of krijg je vaak zure oprispingen? Dan kan er misschien te weinig productie van maagsappen zijn.

Of als je na het eten van bepaalde spijzen maagpijn hebt, dan kan het zijn dat er een intolerantie is. Maar hoe dan ook, maagpijn is niet normaal. Vroeger wist men niet dat bij maagontsteking een bacterie gemoeid was, de zogenaamde Helicobacter Pylori. Daar geeft men tegenwoordig gemakkelijk antibiotica voor, maar je kan beter het probleem helpen voorkomen, door een aangepast dieet te volgen en vooral ook goed te kauwen en rustig te eten. Stress is altijd nadelig en ook scherpe spijzen zijn niet aan te bevelen voor wie geregeld last heeft aan de maag.

Maar tekorten kunnen ook oorzaak zijn. Zo is onlangs aan het licht gekomen dat bij mensen die te weinig vitamine C hebben of innemen, er gemakkelijker maagproblemen optreden. Als je de oorzaak kent, kan je er ook iets aan doen.

Van vitamine C was het wel al bekend dat het bescherming biedt tegen maagkanker. Dat bleek uit diverse studies. In de zogenaamde zeven-landen-studie waarbij van 12.000 personen uit zeven landen de voedingsgewoonten werden geanalyseerd, vond men een verband tussen een lage vitamine C inname en een grotere kans op het krijgen van maagkanker.

Er werd al eerder vastgesteld dat extra vitamine C schade aan het DNA kon verminderen bij mensen met gastritis en dat mensen geïnfecteerd met de bacterie Helicobacter Pylori (veroorzaakt maagzweer) zeer lage gehaltes van deze vitamine in de maag hebben. Dit is ook het geval bij andere maagaandoeningen. Mensen die lijden aan deze kwalen hebben een grotere kans op het krijgen van maagkanker.

En voor wie af en toe last heeft met de spijsvertering is er gelukkig ook hulp uit de natuur. Nasturtium officinale is een plant die daarvoor goed van pas komt. Daarom zal je zeker baat vinden bij Nasturan, een natuurlijk preparaat van Fytobell.

Je vindt Nasturan in de apotheek met CNK-bestelnummer: 2991-479. Of je kan het ook online bestellen via www.almed.be of via www.boverte.com.

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

De truc om er jonger te blijven uitzien

Voel je je ook niet gevleid als ze tegen je zeggen: ”dat had ik niet verwacht, je kunt minstens tien jaar liegen, oftewel, je ziet er minstens tien jaar jonger uit dan je zopas gezegd hebt”. Ofwel een leugentje om bestwil, ofwel klassieke vleierij, ofwel de waarheid....

Lees meer

Vitamine E: de lieveling van de vrouwen

Het belang van vitamines werd pas duidelijk toen zeevaarders herstelden van ziekten die hen anders naar het graf, een zeemansgraf, hadden gebracht. Linus Pauling definieerde het beter en was zelf een levend voorbeeld van het belang van vitamines. In de naam zit...

Lees meer

Loop niet de muren, maar wel de trap op!

We horen en zien het dagelijks: bewegen en in beweging blijven heeft veel voordelen. De vraag is: mag je op elke leeftijd dezelfde beweging doen of aan sport doen en wat mag je op die leeftijd van beweging verwachten voor je gezondheid. Het begint natuurlijk met het...

Lees meer

Winteruur gezonder dan zomeruur?

Het gaat binnenkort weer gebeuren: het zomeruur moet plaats maken voor het winteruur. De zon beslist wel wanneer het dag wordt of nacht, maar de overheid heeft ons verplicht daar op een ander moment rekening mee te houden: Het laatste weekend van oktober zetten we de...

Lees meer

Hoe kun je een burn-out blussen?

70 percent van de slachtoffers zijn vrouwen Deze laatste tijd in alle vakbladen en zelfs populaire bladen: alarm over burn-out. Waarom nu pas? Omdat de meeste gevallen van ziekteverzuim veroorzaakt worden door burn-out. Dat is iets anders dan depressie, waarvan het...

Lees meer