nov 20, 2019 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Wat is best, hoge hakken of lage hakken?

Bij feestkleding horen hoge hakken. Zo denken we toch, omdat het de gewoonte is. Het maakt vrouwen slanker, eleganter, de kromming van de rug maakt hen verleidelijker en ze lopen sierlijker.

Wat kan je er dan tegen inbrengen?

Heel veel! Want hoge hakken, betekent dat je op de tenen moet lopen. Daardoor worden de achterbeenspieren korter, net zoals kantoorbedienden die hele dagen op een stoel moeten zitten zonder te stappen of zonder te bewegen. Door hoge hakken worden ook de dijbeenspieren meer gespannen, de adductoren worden onnatuurlijk gestresseerd en er ontstaat op termijn een ernstige lordose of holle rug waardoor zelfs ernstige rugletsels kunnen ontstaan die nog moeilijk te behandelen zijn.

Hoge hakken zijn wel mooi en sieren het vrouwelijke silhouet, maar erg gezond zijn hoge hakken niet. Ze belasten de beenspieren op een verkeerde manier en maken een holle rug. Bovendien: hoe intelligenter de vrouw, des te lager is de hak.

Wanneer mag je dan wel hoge hakken dragen?

Heel eenvoudig bij feestelijke gelegenheden, bij feestkleding, op een plechtige receptie. Een ballerina gaat toch ook niet met haar balletschoentjes elke dag de straat op? Je moet de kleding dragen en gebruiken waarvoor ze werd ontworpen.

Een vrouw die hele dagen op hoge hakken rondloopt zal op den duur geen normale schoenen meer kunnen dragen. Ze krijgt de hielen niet meer tegen de grond zonder moeite of pijn.

En er is onderzoek naar gevoerd door de Amerikanen. Die onderzoeken zowat alles. Wat blijkt: dat er een groot verschil is in opleiding en niveau tussen vrouwen die op kantoor of op het werk hoge hakken dragen.

Je moet er maar aan denken naar een verband te zoeken tussen intelligentie en de hoogte van schoenhakken. En toch is dat verband er.

Meer dan 75% van de vrouwen draagt op kantoor praktische, lage hakken. Hoe hoger hun opleiding, des te lager blijken de hakken te zijn. De Amerikaanse Orthopedische Vereniging stelde verder vast dat 58% van de vrouwen die vroegtijdig en zonder diploma de school verliet een uitgesproken voorkeur voor hoge hakken heeft.

Bij vrouwen die hun diploma middelbaar onderwijs haalden, ligt dat percentage al veel lager (46 %) en het ligt het laagst bij vrouwen met een universitaire of hogeschoolgraad (37 %).

De conclusie is duidelijk: toon je intelligent en draag gemakkelijke schoenen die veilig zijn en die je rug niet belasten. En reserveer de hoge hakken voor een feestelijke gelegenheid!

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Beter slapen door te vermageren

Roken is zowat de standaard van ongezond leven en alles wat ongezond is, wordt daarmee vergeleken. Zo wordt bijvoorbeeld gesteld dat “zitten”, het nieuwe roken is, omdat veel mensen met een kantoorbaan te weinig bewegen en daarmee betalen voor hun gezondheid. Niet...

Lees meer

Hoe kun je gezond vermageren?

Talrijk zijn de patiënten die willen vermageren. Er zijn organisaties die er fortuinen aan verdienen, terwijl de resultaten eigenlijk volkomen afhangen van de inzet en vooral ook de kennis van de persoon zelf die wat minder gewicht op de weegschaal wil aflezen. Er is...

Lees meer

Hoe je cholesterol perfect beheersen?

In tegenstelling tot wat velen denken wordt cholesterol niet vooral aangebracht door de voeding. Het is het lichaam zelf die deze belangrijke stof grotendeels aanmaakt. Dat betekent ook dat cholesterol heel belangrijk is voor het lichaam: hormonen, hersenen, enz. Je...

Lees meer

Kun je ook te gezond eten?

De Europese gemeenschap is ons een loer aan het draaien: steeds meer voedsel mag genetisch gemanipuleerd worden en men hoeft daarover de consument niet in te lichten. Op wiens maat en voordeel is dit “recept” dan wel geschreven? Je kunt ook te veel met gezond eten...

Lees meer

Beweging en nuttig werk helpt depressieve patiënt

De problemen stapelen zich op. Niet te verwonderen dat veel mensen depressief worden. Niet iedereen heeft dezelfde spankracht en kan er voluit tegenop. Daar kun je wel wat aan doen. Veel mensen voelen zich depressief. Zinvol werk, beweging en Hyperibell kunnen daar...

Lees meer