nov 20, 2019 | Alle tips, Gezondheid | 0 Reacties

Wat is best, hoge hakken of lage hakken?

Bij feestkleding horen hoge hakken. Zo denken we toch, omdat het de gewoonte is. Het maakt vrouwen slanker, eleganter, de kromming van de rug maakt hen verleidelijker en ze lopen sierlijker.

Wat kan je er dan tegen inbrengen?

Heel veel! Want hoge hakken, betekent dat je op de tenen moet lopen. Daardoor worden de achterbeenspieren korter, net zoals kantoorbedienden die hele dagen op een stoel moeten zitten zonder te stappen of zonder te bewegen. Door hoge hakken worden ook de dijbeenspieren meer gespannen, de adductoren worden onnatuurlijk gestresseerd en er ontstaat op termijn een ernstige lordose of holle rug waardoor zelfs ernstige rugletsels kunnen ontstaan die nog moeilijk te behandelen zijn.

Hoge hakken zijn wel mooi en sieren het vrouwelijke silhouet, maar erg gezond zijn hoge hakken niet. Ze belasten de beenspieren op een verkeerde manier en maken een holle rug. Bovendien: hoe intelligenter de vrouw, des te lager is de hak.

Wanneer mag je dan wel hoge hakken dragen?

Heel eenvoudig bij feestelijke gelegenheden, bij feestkleding, op een plechtige receptie. Een ballerina gaat toch ook niet met haar balletschoentjes elke dag de straat op? Je moet de kleding dragen en gebruiken waarvoor ze werd ontworpen.

Een vrouw die hele dagen op hoge hakken rondloopt zal op den duur geen normale schoenen meer kunnen dragen. Ze krijgt de hielen niet meer tegen de grond zonder moeite of pijn.

En er is onderzoek naar gevoerd door de Amerikanen. Die onderzoeken zowat alles. Wat blijkt: dat er een groot verschil is in opleiding en niveau tussen vrouwen die op kantoor of op het werk hoge hakken dragen.

Je moet er maar aan denken naar een verband te zoeken tussen intelligentie en de hoogte van schoenhakken. En toch is dat verband er.

Meer dan 75% van de vrouwen draagt op kantoor praktische, lage hakken. Hoe hoger hun opleiding, des te lager blijken de hakken te zijn. De Amerikaanse Orthopedische Vereniging stelde verder vast dat 58% van de vrouwen die vroegtijdig en zonder diploma de school verliet een uitgesproken voorkeur voor hoge hakken heeft.

Bij vrouwen die hun diploma middelbaar onderwijs haalden, ligt dat percentage al veel lager (46 %) en het ligt het laagst bij vrouwen met een universitaire of hogeschoolgraad (37 %).

De conclusie is duidelijk: toon je intelligent en draag gemakkelijke schoenen die veilig zijn en die je rug niet belasten. En reserveer de hoge hakken voor een feestelijke gelegenheid!

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde

Waar komen die allergieën vandaan?

De allergieën swingen de pan uit en dit jaar zijn ze er echt ongewoon vroeg aan begonnen. Dat kwam doordat in januari al mooie dagen waren en de hazelaar de winter voor bekeken hield en het stuifmeel al liet ronddwarrelen. Daarom zijn de regendagen van de laatste tijd...

Lees meer

Eén op vijf heeft last van brandend maagzuur

Eén op de vijf mensen heeft last van brandend maagzuur, ook wel indigestie of reflux genoemd. Het zure maagsap uit de maag komt dan op een verkeerde plek terecht, namelijk de slokdarm. De slokdarm is niet bekleed met beschermende slijmvliezen zoals de maag, zodat de...

Lees meer

Levenslang goed horen: waar moet je op letten?

Horen zien en zwijgen, zegt het spreekwoord, maar mensen die het lastig hebben om te horen, kunnen er haast niet over zwijgen: het is werkelijk een van de meest vervelende problemen die je met de gezondheid kan voorhebben. De helft van het leven ontgaat je als je...

Lees meer

Hoofdluizen bij je kind: hoe pak je het aan?

In de Verenigde Staten - en hier zal dat niet veel verschillen - heeft één op vier schoolkinderen last van hoofdluis. Veel ouders kunnen er niet mee overweg en beschouwen de aandoening erger dan mazelen of griep. Ze weten ook niet goed hoe ze de kwaal moeten...

Lees meer